TomTom, czyli producent samochodowych systemów nawigacyjnych rozszerzył swoją ofertę o dział zegarków treningowych. Aktywny styl życia jest w ostatnich latach bardzo popularny. W związku z tym rośnie zapotrzebowanie na elektronikę, która usprawni treningi biegaczy.
TomTom jako nowicjusz w dziedzinie nie ma łatwego zadania. Tym bardziej, że konkurencja jest naprawdę silna (wymienić tu należy m.in. takie marki jak Garmin, Polar czy Suunto).
Zapraszamy do lektury, gdzie przedstawiamy zalety i wady holenderskiego zegarka.
W niniejszym poście przedstawiamy najbardziej zaawansowany model z oferty firmy, czyli zegarek TomTom Multi Sport Cardio.
Zegarek można zakupić w trzech wersjach kolorystycznych: czerwono/białej, czerwono/czarnej i zielono/białej. Dla lubiących zmiany, producent przewidział kilka innych kolorów, a dokładniej opasek zamiennych (szczegółowy wykaz opasek znajdziecie tutaj) W związku z tym, że paski wymienia się bardzo łatwo, w razie potrzeby można dostosować kolorystykę zegarka do ubioru (ta opcja powinna szczególnie zadowolić biegaczki :)).
Na testy otrzymaliśmy patriotyczną wersję w kolorze biało/czerwonym :).
Zawartość opakowania.
W skład opakowania wchodzą następujące elementy: zegarek, ładowarka usb, uchwyt rowerowy oraz instrukcja obsługi w kilku językach (w tym m.in. polskim). Zegarek nie posiada przycisku do uruchamiania. Pierwsze włączenie następuje w momencie podłączenia zegarka do stacji dokującej.
W trakcie włączania pierwsza niespodzianka. TomTom nie posiada polskiego menu. Do wyboru mamy m.in język angielski, niemiecki, francuski, hiszpański, włoski (wsparcie techniczne firmy tomtom utrzymuje, że w najbliższych aktualizacjach jest szansa na dodanie polskiego języka).
Wygląd zewnętrzny. Wykonanie. Ustawienia początkowe.
Zanim przejdziemy do opisu funkcji, kilka słów o wykonaniu zegarka. Widać, że producent nie szczędził na materiałach. Pasek jest szeroki (pawie 35mm) i posiada sporo rzędów dziurek, umożliwiających regulację zapięcia. Zegarek odczytuje tętno z nadgarstka, dlatego siłą rzeczy pasek musi być solidny i dobrze dopasowany do nadgarstka.
Pierwszy ekran po uruchomieniu zegarka prezentuje aktualną godzinę, datę oraz dzień tygodnia. Po menu przemieszczamy się za pomocą klawisza funkcyjnego. Początkowo myślałem, że jest to swego rodzaju dżojstik (za którymi osobiście nie przepadam), ale w praktyce okazało się, że są to cztery niezależne przyciski. Obsługa TomToma jest bardzo intuicyjna (właściwie zaglądanie do instrukcji nie jest konieczne). Po kilku minutach, a dokładniej po kilkunastu "przeklikach" przyzwyczaiłem się do obsługi i miałem wrażenie jakbym użytkował ten model od paru dobrych tygodni.
Tak jak wspominałem wcześniej TomTom nie posiada polskiego menu. Do obsługi wymagana jest znajomość podstawowych pojęć. Na poniższych zdjęciach zaprezentowaliśmy podstawowe funkcje zegarka.
Znajdując się w ekranie głównym (ekran godziny) klikamy lewy przycisk. W ten sposób przechodzimy do ekranu z informacjami typu: poziom naładowania baterii, pamięć zegarka, wersja oprogramowania, status QuickGPS.
Wracamy do ekranu godziny (przycisk w prawo), a następnie klikamy w dół. W tym miejscu możemy ustawić podstawowe parametry takie jak:
- CLOCK - w tym miejscu można ustawić budzik, aktualną godzinę, datę oraz format godziny (12/24h)
- SENSORS - TomTom współpracuje z zewnętrznymi czujnikami: tętna oraz kadencji i prędkości (oba czujnik są do nabycia osobno). Zegarek jest wyposażony w specjalną technologię, która umożliwia odczytywanie tętna z nadgarstka (więcej o tym sposobie napiszemy w dalszej części). Zewnętrzny czujnik tętna, który zapinamy na klatce piersiowej może być przydatny w sytuacji gdy wykorzystujemy zegarek do rejestrowania parametrów jazdy na rowerze. Zegarek zapięty w uchwycie na kierownicy nie odczytałby tętna :)
- PHONE - TomTom Multisport został wyposażony w moduł bluetooth dzięki któremu może się bezprzewodowo połączyć ze zgodnym smartfonem (iPhone lub Android). Synchronizacja służy do przesyłania aktywności.
- MODE - włącza lub wyłącza tryb samolotowy
- OPTIONS - tu ustawiamy m.in jednostki (UNITS), dźwięk klawiszy (CLICK), włączamy lub wyłączamy tryb DEMO, włączamy lub wyłączamy tryb nocny (NIGHT - po włączeniu tego trybu, w trakcie aktywności ekran jest stale podświetlony)
- PROFILE - wybór języka oraz ustawienia parametrów użytkownika (waga, wzrost, wiek, płeć)
- STANDARDS - hmm nic nam nie mówiące standardy, certyfikaty i symbole :)
Tryby pracy - wybór aktywności.
Wychodzimy z ustawień (klik w górę) i z poziomu ekranu godziny przechodzimy do ekranu wyboru aktywności (klik w prawo). Jak nazwa wskazuje TomTom Multi Sport został stworzony z myślą o osobach uprawiających kilka dyscyplin. Do wyboru mamy 6 trybów pracy:
- RUN - bieganie
- CYCLE - rower
- SWIM - pływanie
- TREADMILL - bieżnia
- FREESTYLE - wolna aktywność
- STOPWATCH - tryb stopera
Wybieramy daną aktywność (przycisk w górę lub w dół) i przechodzimy do szczegółów (klik w prawo)
W tym miejscu mamy cztery możliwości:
- Klikając w lewo wracamy do listy aktywności
- Klikając w prawo rozpoczynamy aktywność
- Klikając w górę przechodzimy do historii danej aktywności
- Klikając w dół przechodzimy do ustawień danej aktywności
Poniżej widok historii biegu. Z poziomu zegarka można odczytać następujące dane z aktywności:
- czas trwania aktywności
- dystans
- średnie tempo biegu
- ilość okrążeń (niestety nie można obejrzeć szczegółów poszczególnych okrążeń, jest to możliwe dopiero z poziomu aplikacji na smartfonie lub komputerze)
- średnie tętno (w tym miejscu możemy zobaczyć jaki procent czasu przebywaliśmy w danej strefie)
- kalorie
- czas odpoczynku
- datę treningu
Rodzaje treningów.
Po kliknięciu w dół przechodzimy do ustawień aktywności. Do wyboru mamy 6 trybów treningu:
- NONE - po wybraniu tego trybu w trakcie aktywności nie otrzymujemy żadnych komunikatów
- GOALS - ten tryb umożliwia wskazanie celu treningu np. dystansu, czasu czy kalorii
- INTERVALS - tworzenie prostego treningu interwałowego składającego się z rozgrzewki, ćwiczenia, ilość powtórzeń oraz rozluźnienia
- LAPS - trening opierający się na okrążeniach, jako okrążenie można ustawić dystans, czas lub ręczne oznaczenie okrążenia
- ZONES - trening w strefie np. wskazujemy widełki tempa biegu, prędkości jazdy lub strefę tętna
- RACE - tryb wyścigu z aktywnością wybraną z historii
W trybie pracy ROWER (CYCLE) pojawia się dodatkowo możliwość wybrania wielkości koła (wheel size). Informacja ta jest wymagana przy pomiarze prędkości i dystansu z opcjonalnego czujnika prędkości i kadencji.
W tym miejscu warto wspomnieć, że w zestawie znajduje się sprytny uchwyt, umożliwiający zamontowanie zegarka na kierownicy roweru. Niestety póki co TomTom nie posiada w swojej ofercie uchwytów pozwalających zamontować zegarek na mostku.
Z kolei w trybie pracy PŁYWANIE (SWIM) przed rozpoczęciem treningu należy zdefiniować długość basenu (pool size). Minimalna długość to 15 metrów.
Uwaga! W trakcie pływanie zegarek nie rejestruje tętna.
Parametry treningu - definiowanie pól danych.
Po wybraniu rodzaju treningu można przejść do pozycji METRICS.
Tutaj możemy zdefiniować jakie parametry będą wyświetlane na stałe w trakcie treningu (DISPLAY). W trakcie trwania aktywności na jednym ekranie widzimy 3 parametry. Dwa mniejsze (LEFT, RIGHT) wybieramy przed rozpoczęciem treningu, a trzeci, najczytelniejszy parametr możemy zmieniać w trakcie trwania aktywności (kliknięciami w górę i w dół).
TomTom Multi Sport może wyświetlać następujące parametry:
- CLOCK - aktualna godzina
- DURATION - stoper, czas od rozpoczęcia aktywności
- DISTANCE - dystans
- PACE - tempo biegu
- AVG. PACE - średnie tempo biegu
- SPEED - prędkość jazdy
- AVG. SPEED - średnia prędkość jazdy
- CALORIES - kalorie
- HEART - tętno
- HR ZONE - strefa tętna
Dodatkowo parametry widoczne w trybie pracy SWIM:
- LENGTHS - przepłynięte długości
- SWOLF - pomiar wydajności treningu pływackiego
- STROKES - ilość ruchów/pociągnięć
Pomiar tętna za pomocą wbudowanego czujnika (MIO Technology).
TomTom MultiSport Cardio posiada wbudowany czujnik, który umożliwia odczyt tętna z nadgarstka! Zasada pomiaru jest bardzo prosta. Dwie diody w trakcie trwania aktywności stale prześwietlają skórę i rejestrują zmiany w przepływie krwi.
Osobiście podszedłem dość sceptycznie do tego rozwiązania. Jestem przyzwyczajony do tradycyjnego paska zapinanego na klatce piersiowej. Po około miesiącu biegania z dwoma zegarkami (na jednym nadgarstku TomTom Multisport, a na drugim zegarek mierzący tętno na podstawie zewnętrznego czujnika) muszę przyznać, że odczyty są bardzo zbliżone. Co za tym idzie TomTom stanowi dobrą alternatywę dla biegaczy, którym zależy na monitorowaniu tętna w czasie aktywności.
Poniżej tabela z wykresem tętna oraz danymi z biegu, które zostały zarejestrowane zegarkiem TomTom Multisport Cardio:
Poniżej dla porównania tabela z tego samego treningu, gdzie dane zostały zarejestrowane za pomocą zegarka Garmin Forerunner 920XT.
TomTom w trakcie aktywności, na osobnym ekranie graficznie przedstawia strefę tętna w której aktualnie się znajdujemy.
Zakres stref tętna jest automatycznie wyliczany na podstawie wzoru: 220bpm - wiek. Strefy można dostosować ręcznie z poziomu platformy TomTomMySports:
Lokalizowanie sygnału gps.
Moduł gps w zegarku TomTom Multisport Cardio zdecydowanie zasługuje na pochwałę. Lokalizowanie sygnału trwa dosłownie kilka sekund. Zegarek obsługuje zarówno amerykański system GPS jak i rosyjskiego GLONASSa. Dodatkowo TomTom został wyposażony w system QuickGPSFix zwiększający dokładność pozycji.
W trakcie 8 kilometrowej aktywności, różnica wskazań tempa między zegarkiem TomTom MultiSport Cardio, a Garmin Forerunner 920XT wynosiła +- 2 sekundy.
Wykres międzyczasów w zegarku TomTom Multisport Cardio:
Wykres międzyczasów w zegarku Garmin Forerunner 920XT:
Synchronizacja danych.
Aktywności z zegarka TomTom można przesłać do zewnętrznej aplikacji TomTomMySports na dwa sposoby:
- bezprzewodowo za pomocą bluetooth (wymagany zgodny smartphone)
- przewodowo za pomocą kabla USB dołączonego do zestawu
Poniżej zrzut ekranowy z platformy TomTom Mysports.
Dane z zegarka można eksportować do zewnętrznych serwisów automatycznie lub ręcznie po wygenerowaniu odpowiednich plików (np. gpx, tcx, fit itp.)
Podsumowanie.
TomTom MultiSport Cardio to bardzo dobra propozycja dla biegaczy, którym zależy na monitorowaniu tętna. Wbudowany czujnik tętna działa bardzo poprawnie, co oznacza że można zrezygnować z tradycyjnej opaski tętna zapinanej na klatce piersiowej. Biegacze z pewnością docenią szybkie lokalizowanie sygnału oraz jego stabilną pracę. Żeby jednak nie było zbyt słodko. Pozostaje kilka kwestii (które wymieniamy poniżej w wadach), nad którymi holenderski producent powinien popracować.
Zalety:
- solidna konstrukcja
- czytelny wyświetlacz
- oryginalny design (choć to kwestia gustu)
- możliwość zastosowania jako zegarek na biurko, stolik nocny
- intuicyjna obsługa (pod warunkiem, że znamy podstawowe pojęcia z np. języka angielskiego)
- bardzo dobry moduł gps - szybkie lokalizowanie sygnału
- wbudowany czujnik tętna
- możliwość zmiany kolorystyki poprzez zakup zamiennych pasków
Wady:
- brak menu w języku polskim
- ubogie statystyki w historii aktywności zegarka
- narzucone tryby pracy (np. pokazywanie tempa ostatniego okrążenia jest widoczne tylko i wyłączenie w treningu LAPS)
- brak możliwości tworzenia rozbudowanych treningów
- brak możliwości łączenia aktywności (przydatna funkcja dla triathlonistów, gdzie w trakcie zawodów za pomocą jednego przycisku można zmienić dyscyplinę, a zegarek rejestruje również czas spędzony w strefie zmian)
- aplikacja mobilna (testowana w iPhone 5) dość często się zawieszała
Jeżeli jesteś zainteresowany zakupem zegarka TomTom MultiSport Cardio, zapraszamy do naszego sklepu.
Poniżej bezpośredni link do produktu:
https://www.trigar.pl/tomtom-multisport-cardio
Jeżeli znalazłeś w powyższym tekście błędy lub niejasności proszę napisz o tym w komentarzu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz